孕妇怎样减肥效果比较好还没有副作用请问160CM身高的标准体重应该是多少呢?我每天跑步两个小时可以减肥吗?胖的实撑的人减肥比虚胖的人更困难吗,做哪种运动对于减肥来说会更好我每星期都会有3天左右健身为了形体漂亮我是163/身高158厘米,体重60公斤每天晚上睡觉前吃水果会发胖吗~玉米吃人有好处吗`?吃含糖量较高的东西就能使人发胖吗?男我想增肥,因为面部比较尖,所以想增肥